December 16, 2017

Şekeri bırakma sürecimde hemen yaban mersinini alışveriş listeme eklemiştim. Daha önceleri tüketmiyordum. Yaban mersinini tavsiye üzerine almıştım ancak en doğru karara test edip deneyerek ulaşacağımı biliyordum.

Her gün bir avuçtan az yaban mersinin yanına beyaz lebleb...

December 16, 2017

Nihayet keten tohumu yemeye başladım ve alıştım diyebilirim .

Biraz ön yargılı bir insanımdır. Uzun bir süre yemeyeceğim diye direttim. Galiba keten tohumun görüntüsünü pek beğenmediğim için . Burdan da ne kadar görsel olduğumu anlıyoruz.

Ama keten tohumunun da diğer bir...

December 3, 2017

Hurma vücuttaki şeker seviyesini önemli derecede ayarlar. Hurmanın içindeki şeker türü tüketildikten kısa bir süre içinde kolayca dağılır. Hurmanın içinde meyve şekeri fruktoz vardır. Yani kan şekerini hızla yükselten glikoz yoktur. Özellikle şeker hastalarında kan şek...

Please reload

Son Paylaşımlar

December 16, 2017

December 16, 2017

December 16, 2017

Please reload

Arşiv
Please reload

Bizi Takip Edin

© 2017 by FİT Yaşam Tasarımı